Сегодня у меня прорыв!
я почувствовала подколленный хват! висела не на коже, а зажав ногой пилон.
Потом еще смогла выжать себя наверх в рогатке, не просто закинуть попу ввверх и висеть на р уках, а именно подтянуться хорошо. А потом еще подтянулась в крутке.
Такчто прогресс есть