Я уже подтягиваюсь на руках (локоть под 90 градусов), но до полного выжима еще далеко.
ЗАто сегодня пробовала висеть вниз головой, низенько, с подложенным матом, но без страховки. Клево! ноги держат. Не соскальзываю, не еду. когда упираюсь в колено - вообще мертвый хват.
Вот. потихоньку расту